Erikoista uutisointia vihreästä teestä

Lokakuun lopussa nähtiin iltapäivälehdessä juttu amerikkalaisesta miehestä, jolle vihreä tee -kapselit olivat aiheuttaneet maksavaurion. Todellisuudessa pelkkä vihreä tee ei maksavauriota aiheuta eli joukkohysteriaan ei ole syytä.
 
Vihreä tee -valmiste, jota amerikkalaismies käytti oli Vitacost-merkkinen tuote. Vitacost on amerikkalainen toimija, joka myy tuotteitaan
yli 160 maahan netin välityksellä. 
 
Jos tämä olisi tapahtunut EU:ssa asia olisi selvitetty perusteellisesti.
Epigallokatekiini-gallaatti (EGCG) on vihreän teen pääasiallinen flavonoidi, ja sopivassa määrin nautittuna sen on  osoitettu edistävän terveyttä, mutta suurina määrinä käytettynä (enemmän kuin annossuositus) se voi harvinaisissa tapauksissa olla haitallinen maksalle. 
 
Euroopan elintarviketurvallisuusvirasto (EFSA) ei ole pystynyt määrittämään EGCG:lle turvallista ylärajaa, mutta jos päivittäinen annos kasvaa yli 800 mg:n riski saada terveysongelmia suurenee.
 
Alkuperäisessä Iltalehden jutussa todettiin, että kun vihreää teetä nautitaan ravintolisänä kapseleina voi EGCG:a saada liikaa. Jos vihreä tee ravintolisä on tehty uutetiivisteestä ja päiväannos kapseleita sisältää EGCG:tä 800 mg tai enemmän, ollaan jo haitallisissa pitoisuuksissa. Emme siis oikeasti tiedä mitä kyseisen jutun mies on kapseleissaan niellyt tai käyttänyt.
 
Ravintolisäasioissa tarvitaan itsekritiikkiä ja samalla kontrollointia. Suomalaiset verkkokaupat, jotka myyvät Suomessa hyväksyttyjä ravintolisiä, ovat turvallisia. Riski saada virheellisiä tuotteita koskee pitkälti ulkomailta tilaamista. 
 
Tutkimuksia vihreän teen terveysvaikutuksista:
 
Tässä tutkimusta siitä, miten vihreän teen EGCG (epigallokatekiinigallaatti) estää sydän ja verisuonitautia:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/17906190/
 
Nutraingredientsin uutisointia aiheesta:
https://www.nutraingredients.com/Article/2018/10/29/Urgent-liver-transplant-prompts-green-tea-warning?utm_source=newsletter_daily&utm_medium=email&utm_campaign=29-Oct-2018&c=GwHmwytZ51liZe%2B%2FPcJBhM6WxYK72cqJ&p2=
 
 
Lähteet:
 
"Tea consumption and risk of cardiovascular outcomes and total mortality: a systematic review and meta-analysis of prospective observational studies". Zhang C, Qin YY, Wei X, Yu FF, Zhou YH, He J (February 2015) Eur J Epidemiology (Systematic Review and Meta-Analysis). 30 (2): 103–13.
 
 
Asiantuntijoina:
Tapani Lahti, Naturamedia
Timo Lehto, biokemisti, FT