|
Aivot joutuvat arjen paineissa koville, joten niistä kannattaa pitää hyvää huolta. Aivot ilahtuvat siitä, kun ihminen liikkuu niin että hengästyttää, hikoiluttaa ja pulssi nousee.
Liikunta on todella tärkeää aivoterveydessä, sillä se pitää verisuonistosta huolta koko kehossa ja hyödyttää samalla aivojen pieniä suonia. Aivosolujen kasvutekijän neurotropiinin määrä lisääntyykin merkittävästi juuri liikunnan jälkeen.
0 Comments
Aira Samulinilta, 91, kysytään usein mikä on hänen terveytensä ja jaksamisensa salaisuus. Asenne, mieliala ja terveet elämäntavat, hän vastaa.
Aira Samulin kertoo heti aluksi hauskan jutun; hän sanoo katsovansa nykyään mitä hän syö, mutta ei juurikaan sitä mitä hän juo. 91 vuoden kunnioitettava rajapyykki on ylitetty ja punaisista hiuksistaan tunnettu upea Aira on edelleen valovoimainen ilmestys. |
RavintolisätiedotusAjankohtaisia uutisia Aihepiirit
All
Arkisto
January 2020
|
RSS Feed
