|
Otsikon kysymykseen voidaan vastata vasta sitten, kun olemme ensin määritelleet mitä luonnollisella ja synteettisellä tarkoitetaan.
Luonnollisen ja synteettisen määrittely on vaikeaa, sillä määritelmiä on monia ja tulkinnat ovat erilaisia. Jos ollaan tarkkoja, täysin ”luonnollisia” vitamiineja saadaan vain syömästämme ravinnosta eli ruoasta.
0 Comments
Ravitsemusneuvottelukunta päätti taannoin, että seleenisuositusta pitää nostaa. Naisten ja miesten seleenisuositukset nousivat 10 mikrogrammalla: naisten on hyvä saada seleeniä 50 ug vuorokaudessa ja miesten 60 ug.
Sydänlihaksen rappeuman, sydän- ja verisuonisairauksien sekä eräiden syöpien riski voi lisääntyä seleenin puutteen vuoksi. Tuore tutkimus osoittaa, että ubikinonin käyttö ylläpitää ikääntyvien ihmisten terveyttä pitkäkestoisesti.
Ubikinoni eli koentsyymi Q10 on elimistön energiantuotannolle välttämätön vitamiinin kaltainen yhdiste, jota esiintyy ihmisen kaikissa soluissa, muun muassa lihassoluissa. Mitä enemmän solu tarvitsee energiaa, sitä enemmän ubikinonin merkitys kasvaa. Kurkumasta on tullut muutamassa vuodessa hyvin suosittu monien maustehyllyillä, vaikka sillä on jo vuosituhansien historia Aasian ruoka- ja rohdosperinteessä.
Aira Samulinilta, 91, kysytään usein mikä on hänen terveytensä ja jaksamisensa salaisuus. Asenne, mieliala ja terveet elämäntavat, hän vastaa.
Aira Samulin kertoo heti aluksi hauskan jutun; hän sanoo katsovansa nykyään mitä hän syö, mutta ei juurikaan sitä mitä hän juo. 91 vuoden kunnioitettava rajapyykki on ylitetty ja punaisista hiuksistaan tunnettu upea Aira on edelleen valovoimainen ilmestys. |
RavintolisätiedotusAjankohtaisia uutisia Aihepiirit
All
Arkisto
January 2021
|
RSS Feed
